S’offrir du soin
Une séance individuelle est un cadeau à soi. C’est un espace de convivialité, de complicité et de partage exclusif.
J’adapte la pratique à vos besoins et vos objectifs. Que vous souhaitiez perfectionner votre pratique, débloquer certaines tensions physiques et/ou émotionnelles ou “simplement” vous faire plaisir, je pense votre séance sur-mesure en intégrant les outils avec lesquels je travaille au quotidien.
Yoga et mouvement somatique
Je vous propose une pratique intégrale adaptée à votre corps-esprit en intégrant des exercices de respiration, de méditation, des postures et du mouvement libre adapté à vos besoins et objectifs.
J’adopte une approche somatique (nourrie notamment de body-mind centering®) lorsque c’est nécessaire avec un accompagnement qui vous permette de développer une relation plus harmonieuse à vous-même en identifiant, observant et comprenant vos mécanismes. Chaque séance démarre et termine par un temps d’échange.
Soundhealing & Reiki
Réalisé par l’utilisation de bols himalayens et quartz à la fois sur le corps et autour du corps, un soin sonore apporte une détente profonde et contribue à débloquer les tensions émotionnelles et physiques.
Le Reiki est une méthode d’harmonisation des centres énergétiques par apposition des mains sur le corps et à distance du corps.
Chaque séance démarre et termine par un temps plus ou moins long d’échange selon le ressenti, afin de comprendre et rebondir sur les éléments identifiés lors de la séance et repartir avec des manières d’entretenir un état d’harmonie.
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Je serai ravie de répondre à vos questions, partager quelques mots, vous conseiller.