Lundi 20h – Yoga & flow

A travers une pratique fluide et introspective nourrie de plusieurs approches (hatha, vinyasa, tantra, yin, body-mind centering, somatique), tu partiras à la découverte de ton corps, de tes émotions, de tes souvenirs pour développer progressivement une relation harmonieuse à toi et au monde qui t’entoure, te sentir moins à la merci de tes émotions et de ce qui se passe autour de toi.

Annulations : remboursement total si annulation jusque 24h à l’avance, au delà de 24h avant le cours, la séance est due.

Ce cours est un espace où nous expérimenterons, goûterons et partagerons la richesse des pratiques en mouvement.

Lieu : Uman Project, République – cours tous niveaux

Chaque mois, une nouvelle thématique explorée sur 5 séances dont les séquences et les playlists sont totalement différentes des autres cours de la semaine.