Trois jours pour plonger en soi. Habiter les calques du corps : physique, subtil, causal et retrouver un sentiment d’harmonie. Une immersion complète : yoga dynamique, mouvement, yoga nidra, relaxation, silence et convivialité.
S'habiter.
Révéler le beau, par le vivant
Sentir le vivant depuis l'intérieur du corps. Des expériences vécues par les sens : en mouvement, en son, en conscience pour celles et ceux qui veulent habiter leur corps-esprit avec poésie, comme un territoire de relation au monde.
Le corps n'est pas un obstacle. Il est un territoire de beauté, de sensation, un véhicule de conscience. Ici, la pratique n'est pas une performance ni un travail sur soi. C'est une rencontre avec ce qui est déjà là, vivant, en attente d'être goûté. Moins analyser. Sentir davantage.
Les espaces d’exploration en présentiel
Yoga Perfectionnement
(Dimanche 10h30)
90 minutes de pratique hebdomadaire, autour d’une thématique mensuelle. L’espace pour approfondir, ralentir, et laisser la pratique aller au delà de l’entraînement.
Masterclass et Retraites
Tous les 2-3 mois
Des immersions plus longues pour plonger dans la pratique. Les masterclass présentent une notion spécifique du yoga et de la somatique. Les stages sont l’occasion de pratiquer un yoga complet (de la philosophie aux postures).
Accompagnement 1:1
(Sur demande)
Un programme d’accompagnement sur-mesure qui associe selon les besoins : massage, sonothérapie, Reiki et dialogue, pour comprendre ses schémas et prendre soin de ses douleurs physiques et émotionnelles.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical.
Le Cocon - yoga en ligne :
Un espace de régulation de votre système nerveux
Plus de 60 pratiques de 5 à 70 minutes. Du mouvement, de la respiration, de la présence. Pour explorer la pratique à votre rythme, chez vous et construire votre propre immersion en vous.
Prochains événéments
Ateliers, masterclass, stages, retraites : toutes les opportunités de plonger davantage dans les pratiques corporelles et spirituelles.
23/05, 14h30, Mayashala
Megaflow & Gongbath 120' : 80 minutes de flow continu suivi d'un gongbath de 40 min
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T: +33 6 30 53 12 97
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