Du 30/04 au 04/05 (tous niveaux)
5 jours pour vous ressourcer, vous nourrir à tous les niveaux, progresser dans votre pratique de yoga, découvrir la région de Tunis et son patrimoine.
Nous serons 2 intervenants expérimentés en yoga pour vous accompagner.
Environ 20h de yoga et des activités et visites culturelles sont prévues pour vous immerger dans la pratique et la culture.
La maison d'hôtes de Pascale (hypnothérapeute et naturopathe) est pensée comme un espace chaleureux d'évasion. L'osmose avec la nature environnante (mer, oliveraies, champs et forêt) et le design à mi-chemin entre tradition et minimalisme font de ce lieu le cadre idéal de reconnexion à soi. Le domaine abrite plusieurs suites et bungalows individuels, une piscine extérieure, un spa avec jacuzzi et sauna (vue sur les oliviers) ainsi qu'une salle avec une cheminée pour la pratique de yoga au coin du feu s'il fait frais...
✔ tu veux découvrir Tunis de manière encadrée et authentique (May est tunisienne)
✔ tu souhaites progresser dans ta pratique de yoga
✔ tu rêves de te reposer et de te détendre dans un cadre exceptionnel
✔ tu voudrais faire de belles rencontres
Vous dégusterez une cuisine végétarienne locale 100% faite-maison et élaborée avec des produits de saison Pascale est naturopathe et a cœur de penser des menus nourrissants, sains et gourmands tout
en nous faisant découvrir la cuisine tunisienne (chorba, couscous, salades).
Les brunchs de Pascale et Semeh marquent les esprits. Elles nous régalent à base de Mlewi (crêpes de semoule de blé dur), œufs brouillés, fromages locaux dont Ricotta, fruits frais de saison, gâteaux, miel, huile d’olive. Le petit déjeuner classique tunisien se compose
de mlewi, de ricotta couverte d’huile d’olive et de miel.
Les sorties seront l'occasion de découvrir davantage de la gastronomie tunisoise et un repas est prévu
à l'extérieur (à prévoir en extra).
Réduction de 10% pour les élèves déjà venu.e.s à une retraites que j'organisais (seule ou avec Lucas) ainsi que pour les professionnels du bien-être en exercice (yoga, fitness, thérapie...). Facilités de paiement disponibles.
Solo : 870€ (au lieu de 910€)
Duo : 750€/pers (au lieu de 790€)
750€ (au lieu de 790€)
720€ (au lieu de 760€)
Sont compris dans le prix :
Conditions :
Infos pratiques et organisation
Vous pouvez découvrir nos pratiques en studio de yoga (à Paris – planning dispos sur nos sites respectifs) et également en ligne avec le Cocon (3 jours d’essai offerts), où vous trouverez majoritairement des vidéos avec May mais également 4 avec Lucas.
En quête de sens et d’une connexion plus profonde à l’Humain, elle se forme pour la première fois au yoga début 2020, en Inde.
Passionnée par la psychologie, l’esprit et l’énergétique, elle étudie ensuite la sonothérapie et reçoit les 3 premiers degrés de Gendaï Reiki (par Mathilde Torrez, lignée Hiroshi Doï).
Toujours convaincue de la puissance de la danse et du mouvement libre qu'elle pratique depuis ses 3 ans, elle poursuit son parcours en tantra (particulièrement Shivaïsme du Cashemire – non dualisme), yoga somatique et mouvement libre (basé notamment sur le body-mind centering®) avec Tara Judelle à travers sa méthode : Embodied Flow™.
May s’intéresse aux outils de thérapie brève notamment IFS (Internal Family Systems), analyse jungienne et autres outils de coaching de vie ; outils qu'elle intègre à présent dans son travail d’accompagnement.
A ses yeux, tout est Conscience, tout est Tout. Par le travail du corps-esprit, on lève progressivement les voiles qui nous font percevoir le monde (et nous-même) de manière limitée pour faire l'expérience de son potentiel et la vastitude de ce qui nous entoure.
D’abord attiré par le Hatha Yoga et le Yoga Iyengar, Lucas se tourne ensuite vers l’Ashtanga Yoga pour arriver au Jivamukti et Vinyasa. Toutes ces traditions ont pour point commun le fait de prendre le corps et la posture (asana), comme porte d’entrée pour se rencontrer. On part du corps pour aller vers les aspects plus subtiles de notre être.
Il commence à enseigner en Australie pendant 1 an, d’abord en Tasmanie, puis à Sydney. Quelques opportunités plus tard en Inde et en Israël, il dépose enfin ses valises à Paris en 2019 après cinq années de vie nomade.
Pour lui, le Yoga est un moyen d’exprimer notre unicité, c'est un ensemble d’outils pour développer notre potentiel, nous trouver et nous retrouver.
© 2025 May Ben Osman
