Du 06/06 au 09/06 (tous niveaux)
4 jours et 3 nuits pour plonger dans une bulle de conscience, où se rencontreront Yoga, Ayurveda, et différentes pratiques de mouvement pour arpenter ensemble les différents chemins du corps.
Nous serons 2 intervenant.e.s passionné.e.s et expérimenté.e.s sur nos propositions, pour vous accompagner dans cette immersion normande où la liberté sera maître mot.
Cette longère repensée par un couple d’architectes est bien plus qu'une simple maison de campagne. C'est un lieu de paix et de créativité en plein cœur de la Normandie et à proximité de la mer. Un grand jardin, une piscine...et la mer, à 7 min, oui oui.
à partir de 16h : arrivée
18h à 19h30 : Yoga intégral avec May
20h : Dîner
21h30 : Cercle d’ouverture, chants et musique avec nous deux
Vous dégusterez une cuisine végétarienne locale, 100% faite-maison et élaborée avec le cœur par Adrien et May. Seront ici mis à l’honneur les préceptes de l’Ayurveda, pour vous proposer une expérience gustative nouvelle aussi saine que gourmande, mais surtout pour étirer le voyage des sens au delà du tapis.
Réduction de 30€ pour les élèves déjà venu.e.s à une retraites que Adrien ou May organisait ainsi que pour les professionnels du bien-être en exercice (yoga, fitness, thérapie...). Facilités de paiement disponibles.
Solo : 750€
Duo : 650€/pers
650€
Sont compris dans le prix :
Conditions :
Infos pratiques et organisation
Vous pouvez découvrir les cours de May pratiques en studio de yoga à Paris – (planning dispos dans la barre de menu) et également en ligne avec le Cocon (3 jours d’essai offerts). Vous pouvez pratiquer avec Adrien notamment à Yoga Etxea Guethary près de Biarritz ou bénéficier d’un massage lors de l’une de ses venues à Paris (dates affichées sur son site ou son instagram)
En quête de sens et d’une connexion plus profonde à l’Humain, elle se forme pour la première fois au yoga début 2020, en Inde. Passionnée par la psychologie, l’esprit et l’énergétique, elle étudie ensuite la sonothérapie et reçoit les 3 premiers degrés de Gendaï Reiki (par Mathilde Torrez, lignée Hiroshi Doï).
Toujours convaincue de la puissance de la danse et du mouvement libre qu'elle pratique depuis ses 3 ans, elle poursuit son parcours en tantra (particulièrement Shivaïsme du Cashemire – non dualisme), yoga somatique et mouvement libre (basé notamment sur le body-mind centering®) avec Tara Judelle à travers sa méthode : Embodied Flow™.
May s’intéresse aux outils de thérapie brève notamment IFS (Internal Family Systems), analyse jungienne et autres outils de coaching de vie ; outils qu'elle intègre à présent dans son travail d’accompagnement.
A ses yeux, tout est Conscience, tout est Tout. Par le travail du corps-esprit, on lève progressivement les voiles qui nous font percevoir le monde (et nous-même) de manière limitée pour faire l'expérience de son potentiel et la vastitude de ce qui nous entoure.
C'est à travers le soin à l'autre qu'Adrien a ouvert les portes de sa spiritualité.
Formé aux secrets de l'Ayurveda et du massage en Inde du sud, puis à l'Ashtanga Yoga auprès de Kamal Singh à Rishikesh, il poursuit sa pratique à Paris aux côtés de Krista Cahill en France. Convaincu que chacun.e possède un potentiel infini lorsqu'il.elle se connecte à son essence profonde, il s'est donné pour mission que chacun.e puisse faire l'expérience de vivre dans l'énergie et la paix.
C'est nourri de ce désir premier qu'il partage sa tendresse à travers les différentes branches de sa discipline. Empreint de la richesse de ses voyages, il saura vous proposer une exploration du mouvement et du souffle nourri d'un toucher de masseur, ainsi qu’une cuisine qui raconte autant le voyage que l’importance de la présence dans chaque geste du quotidien.
© 2025 May Ben Osman
