Le thème de ce trimestre, et de cette nouvelle saison – le printemps – est « Manifester le monde ».
Il ne s’agit pas là de manifester un projet ou ta maison de rêve — c’est plus subtil, plus intime, dans le sens où l’on crée le monde à chaque instant…par le simple fait de le percevoir à travers la lentille de notre mental et de notre ego.
C’est ça, Maya (Illusion, en sanskrit).
Ce n’est pas une illusion au sens occidental du terme (une tromperie à dépasser), mais plutôt un phénomène — le pouvoir de Maya Shakti, l’énergie créatrice de Shiva (la Conscience Suprême, l’univers).
Shakti donne forme à la conscience (c’est comme l’ordinateur qui lit le logiciel – le logiciel étant Shiva). Maya Shakti voile la notion de totalité, elle nous fait fragmenter, catégoriser les choses.
Elle nous fait croire à la séparation, à la linéarité, à la fixité…
Mais dans cette illusion, une opportunité : celle de créer notre propre réalité.
Créer, dissoudre, maintenir, révéler, voiler
Dans la tradition non-duelle du Shivaïsme du Cachemire, Shiva danse cinq actes éternels :
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Srishti — la création,
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Sthiti — le maintien,
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Samhara — la dissolution,
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Tirodhana — le voile,
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Anugraha — la révélation ou la grâce.
Ce ne sont pas des étapes linéaires. Ce sont des mouvements constants de la conscience en train de se découvrir elle-même.
Et dans chacun de ces mouvements, nous sommes co-créateurs — à travers notre regard, nos gestes, notre manière de ressentir le monde.
Mais voilà : notre perception est filtrée.
Voilée par des couches successives de conditionnements que l’on appelle les Kancukas :
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Kalā — la sensation d’être limité dans nos actions,
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Vidya — celle d’être limité dans nos savoirs,
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Rāga — l’attachement, le manque, le désir,
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Niyati — l’impression que tout est prédéterminé, figé,
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Kāla — le temps, ou plutôt la croyance en un temps linéaire, séparé.
Chaque voile est une forme de contraction de notre conscience.
Et chaque pratique, chaque retour au corps est une manière de desserrer ces nœuds — de laisser circuler l’intelligence du vivant.
EN AVRIL :
Le printemps : Libérer la peur
Au printemps, la remontée du yang prend place dans la nature et dans nos corps.
C’est le moment où l’énergie s’élève, où la vie reprend sa course après l’hiver.
Dans la pratique, cela signifie aussi l’activation des méridiens des reins et de la vessie. Ces méridiens sont essentiels à notre équilibre énergétique, mais ils sont aussi les réservoirs de nos peurs — particulièrement les reins, qui sont considérés, dans la médecine traditionnelle chinoise, comme son siège.
Quand nous ramenons l’attention sur l’axe tête-coccyx et que nous réactivons les méridiens des reins et de la vessie, nous pouvons dissiper les ombres de la peur et faire place à une nouvelle énergie : le yang, la lumière, la fluidité.
Axe tête-coccyx : du mental au fondement
Le mois d’avril est dédié à l’illusion.
Non pas pour s’en méfier, mais pour apprendre à la danser.
Nous allons explorer un axe fondamental : tête-coccyx.
La tête, comme siège du Mayia Mala, ce voile de la connaissance qui nous fait croire que nous sommes séparé·es du monde.
Le coccyx, comme point d’ancrage originel — notre base, notre sentiment d’appartenance, là où dort la Kundalini, notre énergie primordiale.
En revenant dans cet axe, nous questionnons :
Qu’est-ce que je crois ?
D’où me vient cette pensée ?
Est-ce qu’elle me soutient, ou est-ce qu’elle m’enferme ?
Concrètement dans la pratique :
La répétition d’un flow enrichi 3 fois devient un terrain d’observation, et au bout de 4 semaines de cette séquence, l’exploration est totale, car elle prend en compte nos vrtti (fluctuations mentales).
Le même mouvement, mais pas la même personne.
Le même enchaînement, mais des perceptions nouvelles.
On observe comment les schémas s’accrochent… et comment ils peuvent, doucement, s’assouplir.
En conclusion : manifester le monde
Selon les tantras, la conscience se manifeste en trois mouvements fondamentaux :
Lorsque notre axe est habité, lorsque l’on descend de la tête vers la base, ces mouvements redeviennent accessibles.
Alors on n’agit plus depuis un devoir ou une peur.
On agit depuis la vie.
Et c’est ça, manifester le monde.
En avril sur Le Cocon, nous continuerons à explorer l’illusion et le pouvoir de la perception.
Des pratiques de yoga lentes et profondes, des flows répétés, une attention constante à ce que le corps révèle — et à ce qu’il cache encore.
Pour t’y joindre :
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