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Je m'appelle May (comme le mois de Mai en anglais)

À la suite d’un parcours dans la communication et le design (avec une spécialisation dans le digital et une prédilection pour l’art-de-vivre & spiritueux) je me forme au yoga début 2019. J’étais en quête de sens et d’une connexion plus profonde à l’Humain.

Passionnée par la psychologie, l’esprit et l’énergétique, je me forme par la suite à la sonothérapie (Philippe Garnier & Miky Lagadec) et au 3 premiers degrés de Gendaï Reiki (par Mathilde Torrez, lignée Hiroshi Doï), sur 3 ans.

Toujours convaincue de la puissance de la danse et du mouvement libre, je poursuis mon parcours en tantra (particulièrement Shivaïsme du Cashemire – non dualisme), yoga somatique et mouvement libre (basé notamment sur le body-mind centering®) avec Tara Judelle à travers sa méthode : Embodied Flow™.

Par mes expériences professionnelles dans les milieux de l’entreprise, dans la pédagogie (étudiants en publicité, yoga), et dans le soin, je m’intéresse aux outils de thérapie brève notamment IFS (Internal Family Systems), analyse jungienne et autres outils de coaching de vie ; outils que j’intègre à présent dans mon travail d’accompagnement.

Ma méthode : s'habiter pour mieux comprendre son monde intérieur et le monde extérieur

Étape 1 : Écouter

Apprendre à écouter votre corps et vous y connecter plus précisément pour vous habiter et vous sentir plus présent.e. Apaiser le système nerveux et sortir du mode “danger” pour progressivement accéder aux messages que le corps souhaite partager.

Étape 2 : Connecter

Observer les réponses physiques et énergétiques aux stimulis (souvenirs, émotions, pensées), établir un état des lieux des blocages, des peurs, des schémas de pensée

Étape 3 : Transformer

Déconstruire les schémas de pensée limitants et leurs réponses physiques et émotionnelles en développant l’accès aux ressources et au potentiel existants pour vous sentir plus libre et autonome.

Contact

T: +33 6 30 53 12 97
E: maybenosman(@)gmail.com

© 2024 May Ben Osman

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