Tous les êtres vivants et éléments qui composent notre univers sont interdépendants par l’énergie qu’ils dégagent. Par des langages communs, parfois imperceptibles, nous créons un ensemble. L’énergie du collectif est indispensable : souffles synchronisés, mouvements rythmés et création de réalité, visualisation, imaginaire et énergétique sont tout autant d’éléments que j’intègre dans la pratique.
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L'ÉNERGIE
COLLECTIVE
YOGA PERFECTIONNEMENT
le dimanche de 11h à 12h30
Tous les dimanche, de 11h à 12h30, une pratique de yoga intégral pour progresser et se connecter.
Ce format est pensé pour les élèves qui souhaitent développer une pratique plus renseignée et autonome du yoga, pour en tirer un bénéfice quotidien.
Nous explorerons à chaque séance un point anatomie & alignement, un point philosophique, un point énergétique.
Chaque cours contient :
- Asanas (postures) & mouvement somatique (parfois)
- Pranayama (maîtrise du souffle et de l’énergie vitale)
- Méditation
Tarif solidaire (profs de yoga en activité, chômage, étudiant.e, faibles ressources) : 16€ (contactez-moi par mail)
Planning hebdomadaire :
Lundi
17h40 : Vinyasa & Sound, Mayashala (Paris 11)
19h30 : Vinyasa x Gongbath, Yogavillage Batignolles
Mardi
8h : Réveil Énergisant – La Canopée (Paris 10)
19h15 : Yin/Yang Infra – Mamayoga Batignolles
20h30 : Dynamic 2/3 – Mamayoga Batignolles
Mercredi
20h30 : Vinyasa & Soundbath – La Canopée (Paris 10)
Dimanche
11h : Yoga Perfectionnement 90′ (inter.), Eden Studio (inscription ici)
16h : Dynamic 2/3 infra 60′ – Mamayoga Batignolles
17h30 : Dynamic TN 60′ – Mamayoga Batignolles
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Ce planning peut-être soumis à modifications et enrichissements d’une semaine à l’autre, mises-à-jour hebdomadaires sur mon compte instagram
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Contact
T: +33 6 30 53 12 97
E: maybenosman(@)gmail.com
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