Apprenez à écouter votre corps et à réguler votre stress, en autonomie

+ de 70 vidéos de 5 à 70 min pour réguler votre stress, progresser dans votre pratique et vous sentir plus en connexion à votre corps et votre esprit, au quotidien : yoga dynamique et doux, trauma informed yoga, mouvement somatique, respiration, méditation.

Votre espace intimiste de régulation nerveuse

Le Cocon est pensé comme un espace pour progresser dans votre pratique mais aussi dans votre connaissance de votre corps-esprit. Une alliance subtile de yoga, d’expression corporelle, d’énergétique et de somatique pour apprendre à écouter les messages de votre corps, vos émotions et vous réguler.

23€/mois ttc

18€/mois ttc

15€/mois ttc

Un abonnement à 1€ symbolique est disponible pour les personnes en situation de précarité. Écrivez-moi par mail.

Vos mots

C'est mon rendez-vous du matin, ça fait un tel bien, merci May !

Céleste

Cette plateforme est très bien pensée, j'ai trouvé ça génial. Le Cocon est une alternative parfaite pour continuer à pratiquer selon ta méthode et ton état d'esprit que j'aime tant.

Inès

Élément "Air", la dose qu'il me fallait ce soir. Playlist qui m'a mise sur Mars

Chloé

"Dans les moments d'angoisse, je ne savais pas quoi faire, et maintenant, Le Cocon est devenu mon réflexe de régulation, j'ai vu disparaître certains mécanismes qui me faisaient du mal."

A.

J'ai fait mes deux premières vidéos, bravo bravo, c'est trop bien May à la maison, quel kiff !

Marie

faq

Je débute, vais-je trouver mon bonheur ?

Tout-à-fait, vous pouvez trier les vidéos par niveau dans l’onglet de tri.
J’ai à cœur d’intégrer les personnes novices à travers minimum 1 vidéo par mois. La collection “Sadhana” est également adaptée.

Comment résilier mon abonnement ?

Via votre espace, dont les accès sont créés à votre première souscription. Vous pouvez également m’écrire un mail : maybenosman@gmail.com

NB : aucun remboursement ne peut avoir lieu avant la date contractuelle de résiliation de votre souscription (1 mois / 3 mois / 6 mois). Cf. CGV.

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T: +33 6 30 53 12 97
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